5- Soya sosu
1 çay kaşığı soya sosu, günlük sodyum ihtiyacının %15’ine denk düşecek 333 miligram sodyum barındırabilir. Sodyumu azaltılmış soya sosu ise bir nebze daha iyi: 1 çay kaşığında 156 miligram sodyum bulunuyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.