SAVURMANIN KUVVET HALİ Yazar: Editor 1/ Pozisyon Al Alçak ışıklardan, aynalardan ve diğer spor salonu üyelerinden uzaklaşın. Ayaklarınızı omuz genişliğinden biraz daha fazla açın. Dizlerinizi hafifçe bükün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TAŞ VÜCUT EGZERSİZİ Merdiven Sırları NEDEN BAZI İNSANLAR YO-YO DİYET YAPMAYA DAHA YATKINDIR? MAKRO YÖNETİME BEL BAĞLAMA Florian Munteanu’nun kilo verme yöntemi BEYMEN BLENDER YENİ SEZONDA FARKLI STİLLERİ KARIŞTIRMAYA DAVET EDİYOR