Poza Gir Gücüne Güç Kat Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÖBEK ERİTEN EGZERSİZLER HANGİLERİ? NE SIKLIKLA SEKS YAPIYORSUN? SQUAT NASIL 10 KAT DAHA EĞLENCELİ HALE GELEBİLİR? Gerçekte Kilo Aldırmayan Yiyecekler ÜÇGEN VÜCUT FORMÜLÜ ÇARPINTIYA DİKKAT: NEDENİ KALBİN OLMAYABİLİR!