POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KAHVE ÖMRÜ UZATIR MI DERSİN… TERİ KAFANIZDA BİTİRİN DAHA GÜÇLÜ KALÇALARA SAHİP OLMAK İÇİN 5 NEDEN Direnç Bandını Sevin! Bir hafta boyunca 3 litre su içti BU YIL GOOGLE’DA ARADIĞIMIZ 20 ÇIPLAK ADAM