POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 2015’İN İLK GÜNÜNE DİNÇ UYANMAK İÇİN ÖNERİLER Gıda Takviyesi SPORDAN SONRA SÜT İÇİYOR MUSUN? Kilo vermek isteyenler için bilgiler BİR KEZ PİŞİR, BİR HAFTA YE: SEBZELİ ROSTO KÖFTE EN İYİLERDEN ALTIN ÖĞÜTLER