POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DÜŞÜK KALORİLİ LAZANYA ANINDA DAHA SEKSİ OL METABOLİZMANI HIZLANDIRACAK ÖNERİLER OLMAK YA DA OLMAMAK Kadınlar erkeklerden uzun yaşıyor SIKI KARIN İÇİN ABS DİYETİ