POLENTA: BİR SAĞLIK DEPOSU Yazar: Editor Şekersiz (gibi) Polenta her tüketildiğinde 1.5 gram lif sağlar. Patates ve pirincin yerine gönül rahatlığıyla tercih edilebilir. Bu hem sana antrenmanların için güç sağlar, hem de zayıflamana katkı sağlar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kış salatası ve sebzeli bonfile Koşu Bandında Adımlarını Hafiflet! YARDIMCI KALDIRIŞLAR YAPIN BURNUM KIZARMASIN HEATHER BROWN 34 KİLO VERDİ! SHAKE YERİNE GERÇEK YEMEK