POLENTA: BİR SAĞLIK DEPOSU Yazar: Editor Şekersiz (gibi) Polenta her tüketildiğinde 1.5 gram lif sağlar. Patates ve pirincin yerine gönül rahatlığıyla tercih edilebilir. Bu hem sana antrenmanların için güç sağlar, hem de zayıflamana katkı sağlar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kaçamak Zamanları SAKALLI MI SAKALSIZ MI? SAĞLIKLI BİR RAMAZAN GEÇİRMENİN 11 YOLU Kemik erimesini imha edin Metabolizma hızlandırmanın 5 yolu Kalbinizi Koruyan 8 Yiyecek