POLENTA: BİR SAĞLIK DEPOSU Yazar: Editor Şekersiz (gibi) Polenta her tüketildiğinde 1.5 gram lif sağlar. Patates ve pirincin yerine gönül rahatlığıyla tercih edilebilir. Bu hem sana antrenmanların için güç sağlar, hem de zayıflamana katkı sağlar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞINI TANIYALIM MEYVE NASIL YENİRSE DAHA FAYDALI? TÜRKİYE’DE VE DÜNYADA EN ÇOK DİNLENEN KADIN SANATÇILAR KİMLER? Sımsıkı bacaklar için: Walking Lunge KİLO VERDİREN DİYET Master Plan