Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Fitness’ta doğru bilinen yanlışlar! REGL SANCISIYLA KARIŞTIRILABİLİYOR: ENDOMETRİOZİSE DİKKAT! BİRAZ GÖBEK SAĞLIĞIN İÇİN İYİ OLABİLİR KUSURSUZ KOŞUNUN SIRRI Manchester United Ozan Kabak’ı istiyor Vagner Love, Türkiye’yi 30 bavulla terk etti