Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR WATERGARDEN İSTANBUL BUGÜN KAPILARINI LEZZET VE EĞLENCE SEVERLERE AÇIYOR NASIL HAYATTA KALDIM? Tuhaf Besinlerin Gizli Gücü Yıllık muayene yaptırmak şart mı? SAĞLIKLI BİR RAMAZAN GEÇİRMENİN YOLLARI Yoğun antrenmanlar için 5 arjinin