Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Koş ki… BU YAZ AYAKLARIN KOKMASIN! Şampiyonlar Ligi maç kanalları Koşu Sonrası Acıkmak DOĞUŞTAN SÖRFÇÜ Dünyanın En İyi Koşucularından Tavsiyeler; SAGE CANADAY