37- Fındık atıştırın
Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre 127 kalorilik karbonhidrat yerine (bu da yaklaşık 14 adet patates cipsi demektir) 30 gram fındık yemek kalp krizi riskini yüzde 30 azaltıyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.