Muzun Altı Hâli Yazar: Editor DANA JAMBONLU EKMEK ÜSTÜ 1 kişilik Proteinden zengin bu atıştırmalıkla yorgun kasları canlandırın. Kızarmış tam tahıllı ekmeğin üstüne sırasıyla bir olgun muz (ezilmiş), 28 g dana jambon ve 1 yemek kaşığı rendelenmiş Parmesan yerleştirin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Profesyonel Sandviç Yapmanın Sırları ANTRENMANDAN ÖNCE NASIL BESLENMELİSİN? 6 ADIMDA UYKUNUN ZAYIFLATICI FAYDALARI KESKİN GÖRÜŞ SONBAHAR DÜĞÜNLERİ İÇİN GELİN SAÇI MODELLERİ 1500 kalorilik diyet