MUTLULUĞUN RESMİNİ ÇİZEN BESİNLER Yazar: Editor KARABUĞDAY Kan şekerinizdeki dalgalanmalar, duygu durumunuzun dengesini bozacaktır. Triptofan açısından zengin olan kara buğday kan şekerini daha tutarlı hâle getirerek, sizi duygusal açıdan dengeli kılar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Lifli beslenmenin faydaları ADELE’İN TWEET ATMASI YASAK Antrenman Sırasında Size Güç Verip Dayanıklılığınızı Arttıracak 5 Kreatin ERKEKLER İÇİN ESTETİK DEVRİ SAĞLIKLI VE DOYURUCU MUFFİN TARİFİ RYAN İÇİN EVA, HER DERDE DEVA!