Mutluluğun Resmini Çizen Besinler Yazar: Editor KARABUĞDAY Kan şekerinizdeki dalgalanmalar, duygu durumunuzun dengesini bozacaktır. Triptofan açısından zengin olan kara buğday kan şekerini daha tutarlı hâle getirerek, sizi duygusal açıdan dengeli kılar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SIRTINIZDAKİ 6-PACK FIRINDA BAHARATLI KARNABAHAR KEYİFLİ SPOR EGZERSİZ SIRASINDA EL VE AYAK ŞİŞMESİ NASIL ÖNLENİR? Tarçınlı Fransız tostu tarifi 30 dakikalık tabata antrenmanı