MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI Yazar: Editor DELİKSİZ UYKU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YOGAYLA SİNDİRİM SİSTEMİNE GÜÇ KAT! METABOLİZMANA BAHARI GETİR! Yeme bozuklukları tedavisi! Ve Fukuoka Maratonu’nun Galibi… HIIT İLE ÜÇÜ BİR ARADA KOŞUCULARIN FAVORİSİ: YENİLENEN NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35