3- Badem
Günlük magnezyum ihtiyacının %20’sini bir avuç badem ile sağlayabilir, bu sayede kaslarını rahatlatabilir ve kendini olduğundan daha sakin hissedebilirsin. Badem aynı zamanda iyi bir triptofan kaynağı.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.