2- Somon balığı
Güncel bir çalışma her gün 600mg omega- 3 yağ asidi alımının uyku süresini 1 saate kadar uzattığını ve gece uyanmalarını 7 kat azalttığını ortaya koyuyor. Somon balığı ise mükemmel bir omega- 3 kaynağı.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.