Suda yavaş tempoda koşma: Aynı şekilde bu egzersiz biçimi de kalp ritminizi düzenler ve tüm vücut kaslarınızın aynı anda çalışmasına öncülük eder. Öte yandan kan dolaşımına da olumlu etkide bulunur. 476 kalori yakmanız da cabası.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.