Metcon antrenmanı Yazar: Editor Burak Gökçil’in hazırladığı metabolizma hızlandıran antrenmanla kendinizi test edin. 5 MIN AMRAP 10 Burpee 20 Situp 10 Pushup 20 Squat Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KIŞ DEPRESYONU GERÇEKLERİ 2019 için beslenme planı! KENDİNİ ŞARJ ET Rezeneli ve Misket Köfteli Cibez Çorbası RONALDO’NUN BESLENME VE EGZERSİZ PLANI KOŞULARDAN SONRA YAPILAN 4 BÜYÜK HATA