Ayağa kalkın
Academy of Nutrition and Dietetics sözcüsü Dr. Marisa Moore, “Telefonunuz her çaldığında ayağa kalkın.” diyor.
Ayakta kaldığınız zamanlarda, oturmaya kıyasla %25 daha fazla kalori yakarsınız.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.