Ayağa kalkın
Academy of Nutrition and Dietetics sözcüsü Dr. Marisa Moore, “Telefonunuz her çaldığında ayağa kalkın.” diyor.
Ayakta kaldığınız zamanlarda, oturmaya kıyasla %25 daha fazla kalori yakarsınız.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.