6- Sıcaklık
Hafifçe üşüten ortam ısısında (15-16 derece) bulunmak metabolizmanızı ateşleyebilir. Çünkü vücudunuzdaki “iyi” yağlar olan kahverengi yağ dokusu, aldığınız kalorileri yakıta çevirerek vücut ısınızı düzenlemeye yardım eder.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.