3) ODAKLAN
İki dakika boyunca nefes alırken “fo” ve nefes verirken “hum” mantralarını kullanarak zihninizi odaklayın. Gereksiz ve rahatsız edici düşüncelerden arının.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.