ADIM 1
TOPUĞU BASTIR
Ayakkabının topuğuna bastırdığınızda, bu bölüm sağlam olmalı ve çok az esnemeli. Bu sertlik hareket sırasında bağlara ve tendonlara daha az yük binmesini sağlar.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.