KUM ÇANTASI EĞİTİMİ İÇİN BAŞLANGIÇ KILAVUZU Yazar: Editor 3. Bag Drag Yere küçük bir çanta koyun ve çanta solunuzda kalacak şekilde şınav pozisyonu alın. Sağ elinizle çantayı tutun ve altınızdan kaydırın. Sol elinizle tekrarlayın ve değiştin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Zayıflamak İçin Egzersiz Yapanların Bilmesi Gereken 5 Şey BAHAR ALERJİSİ OLANLAR İÇİN ÖNERİLER Egzersiz sırasında aşırı terleme HERKES İÇİN KOŞUYORLAR! IZGARA ATEŞİNİN 3 HALİ ÇAĞLA KUBAT’IN ÇOK YÖNLÜ HAYATI