11- Vücudunu Dinlendir
Vücudun ve hafta boyunca yorulan kasların en verimli şekilde kullanılabilmesi için dinlenmeye ihtiyaçlarının olduğunu unutmamak gerekiyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.