11- Vücudunu Dinlendir
Vücudun ve hafta boyunca yorulan kasların en verimli şekilde kullanılabilmesi için dinlenmeye ihtiyaçlarının olduğunu unutmamak gerekiyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.