KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Kendine meydan okumuyorsun İyi bir koşucu olmak istiyorsan, hızlanmalısın! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızına hız katmaya çalışmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR EN İYİ KARDİYO ANTRENMANLARI HASSASİYETİ ORTADAN KALDIR KOŞUNA GÜÇ KAT Hızınıza Hız Katacak Stratejiler NE KADAR YUMURTA YEMELİSİN? “KAÇ SEVGİLİN OLDU?” SORUSUNA NASIL CEVAP VERMEK LAZIM?