KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Kendine meydan okumuyorsun İyi bir koşucu olmak istiyorsan, hızlanmalısın! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızına hız katmaya çalışmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAFTANIN BURÇ YORUMLARI RUJUNU BULAŞTIR! Sağlıklı bir yaşam için Kombucha PERFORMANS MERAKLILARI İÇİN: AUDI S3 SEDAN KAHVENE SAĞLIK KAT KIŞ MEVSİMİ İÇİN DİYET ÖNERİLERİ