KOŞULARDA YAPILAN EN TEMEL 10 HATA Yazar: Editor Soğumuyorsun Mükemmel bir koşu antrenmanını tamamlamış olabilirsin. Ama unutmamalısın ki, koşunu tamamladıktan sonra birkaç dakika da olsa esneme gerilme hareketlerini yapmalı ve kaslarını rahatlatmalısın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÖRÜMCEKLER BİR YIL BOYUNCA BİZDEN DAHA FAZLA ET YİYOR! NİSAN SAYIMIZ ÇIKTI, YOKSA SEN DAHA ALMADIN MI? Beklemiş Karalahana Salatası ANNELİĞİN BEYİN ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ KARAKTERİNİ KOKUNLA YANSIT Kettlebell hareketleri ile kaslanmak