Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Hamlama (DOMS) nedir? FORMUNU GERİ KAZAN Ereksiyon bozukluğu hakkında 8 soru SIRLARINI BİZİMLE PAYLAŞAN CİLT DOKTORLARI DEPRESYON KALBİNİZE NASIL ZARAR VERİYOR? ANTİOKSİDANIN GÜCÜ NEREDEN GELİYOR?