Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yemeniz gereken 7 besin SODA SAĞLIĞA ZARARLI MI? BİBERİ YUT, AZRAİL’İ YEN İRANLI BİR GÜZEL NIKE, “NATURE AMPLIFIED” SERİSİNİ TANITTI ÇARPINTININ NEDENİ SADECE KALP DEĞİL!