Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ARADOLU İLE FORMDA KAL 3 Basit Egzersizle Daha Hızlı ve İyi Bir Koşucu Olun MUCİZEVİ İĞNELER 1 DAKİKASI 60 DAKİKANIZI ÇALIYOR GLEE’DEN BİR YILDIZ DAHA SIVI DETOKS YOLCULUĞU BAŞLASIN!