Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Kendinize Meydan Okumuyorsunuz! İyi bir koşucu olmak istiyorsanız, hızlanmalısınız! Daha kısa sürede daha hızlı koşmanızı sağlayacak interval çalışmalara ya da tempolu koşulara yönelmeli ve hızınıza hız katmaya çalışmalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR EN ZORLU YOLDAN 6-PACK Spor Toto Süper Lig’de 27. hafta BİR GÜNLÜK MÜKEMMEL BESLENME PLANI Serdar Aziz’den çarpıcı açıklama! YETERİ KADAR LİF TÜKETMEDİĞİNDE BEDENİNDE OLANLAR Abartılmış mı, Kahraman mı?