Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Çok Uzun Adımlar Atıyorsunuz! Eğer uzun adımlar atma gibi bir alışkanlığınız varsa, bunun daha çabuk yorulmanıza yol açacağını da bilmelisiniz. Daha kısa adımlar hem daha az yorulmanızı sağlar, hem de diz sağlığınız açısından daha iyidir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TERLEMEYİ ÖNLEMENİN YOLU En fit kadınlar: Emily Skye BEBEKLİ HAYATTA CİNSELLİK 2017’NİN SAĞLIK FORMÜLÜNDE ‘KELEBEK’ ETKİSİ! Merkez bölgesi için 3 hareket YAĞ YAKAN LEZZETLER