Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Çok Uzun Adımlar Atıyorsunuz! Eğer uzun adımlar atma gibi bir alışkanlığınız varsa, bunun daha çabuk yorulmanıza yol açacağını da bilmelisiniz. Daha kısa adımlar hem daha az yorulmanızı sağlar, hem de diz sağlığınız açısından daha iyidir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HIZINIZI ARTTIRIN ARADOLU İLE FORMDA KAL Norveç alabalağı taco Yaz Bitmeden Ye Gün Boyu Daha Fazla Kalori Yakın “KESE OLMAYAN KADIN ÇABUK YAŞLANIR”