Koşularda Yapılan En Temel 10 Hata Yazar: Editor Çok Uzun Adımlar Atıyorsunuz! Eğer uzun adımlar atma gibi bir alışkanlığınız varsa, bunun daha çabuk yorulmanıza yol açacağını da bilmelisiniz. Daha kısa adımlar hem daha az yorulmanızı sağlar, hem de diz sağlığınız açısından daha iyidir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tavada Somon Buz Banyosu Gerçekleri! NE KADAR YEDİĞİNİZ NE KADAR AÇ OLDUĞUNUZA BAĞLI OLMAYABİLİR Baş ağrısını geçiren 8 yöntem ‘VICTORIA SECRET FASHION SHOW 2017’ AZ KALDI! PALEO + VEGAN = PEGAN DİYETİ