04/ İp Atlama
Compendium of Physical Activities’e göre, orta yoğunlukta ip atlayarak (dakikada 100-120 sıçrama) dakikada 13 kalori tüketebilirsiniz. Yağ yakmak için Rocky’nin yöntemini kullanmak işinize yarayacaktır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.