KOŞUCULAR İÇİN AĞIRLIK ÇALIŞMANIN ANAYASASI Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklen Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyeni düşürdüğün ve yarışlara katılmadığın zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 15 GİZLİ ZAYIFLAMA FORMÜLÜ Columbia Montrail Koşu Grubu YATAK ODASI ALGISINI KEŞFET! MEVSİMİNDE YAĞ YAKMAK İÇİN HAREKETE GEÇİN MEN’S HEALTH’E SORUN! MUZ KABUĞUNUN FAYDALARI