Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklenin Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyenizi düşürdüğünüz ve yarışlara katılmadığınız zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DİŞ DÜŞMANI ÇAY KAHVE! BACAKLARI ATEŞLE Ne Kadar Yediğiniz Ne Kadar Aç Olduğunuza Bağlı Olmayabilir ANTI-AGEING BAKIMLARI UNUTTUĞUMUZ BİR ŞEY VAR: DOĞRU NEFES ALMAK ÖNCE KENDİNİ SEV!