Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor 8- Sezon dışında yüklenin Her koşucunun ölü sezon geçireceğini iddia edemeyiz. Ancak güç antrenmanları için en iyi zaman, koşu antrenmanı seviyenizi düşürdüğünüz ve yarışlara katılmadığınız zamanlardır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Hem Sağlıklı Hem Besleyici ÜZÜLDÜĞÜNDE BEDENİNDE OLANLAR ANTRENMANLARDAN ÖNCE ASLA YAPMAMAN GEREKEN 5 ŞEY DAHA HIZLI KOŞMAK İÇİN TAVSİYELER Sağlıklı tarifler dosyası: Kereviz 14 yıl sonra bambaşka biri oldu