Koşucular İçin Ağırlık Çalışmanın Anayasası Yazar: Editor Eğer koşu sporu ile ilgileniyor ve ağırlık antrenmanları yapıyorsanız, bu 10 kuralı aklınızdan hiçbir zaman çıkarmamalısınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAYATINI 10 KAT HIZLANDIR KOLAYCA KİLO VERMENİN 10 YOLU POZİTİF DÜŞÜNME ALIŞKANLIĞI EDİNMENİN 10 YOLU DİYETİSYEN ÖZGE BEZİRCİ DİKİCİ GÜNE NASIL BAŞLIYOR? MH BİLMECE: AĞIRLIK KALDIRMADAN YÜZDE 15 DAHA GÜÇLÜ OLMANIN YOLU NEDİR? BİR MARATON HİKAYESİ