3- Kendi yemeğini getir
Dışarıda yemek yediğin zamanlarda kalori hesabı yapmak oldukça zordur. Eğer diyet yapıyorsan, öğle yemeklerinde daha önceden evde hazırladığın yemekleri tüketmelisin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.