2- Kalori hesabı
Senin için önerilen günlük kalori alım miktarını öğrenmeli ve öğle yemeğinde 300-600 kalorilik sınırı geçmemelisin. Yediklerinin kalorilerini hesaplamak için birçok internet sitesinden ya da telefon uygulamasından faydalanabilirsin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.