KAVRAMA GÜCÜNÜZÜ KENDİNİZ TEST EDİN Yazar: Editor 3. Seviye – TEK KOLLA SALINIM Tek kolunuzun kullanarak bara tutunarak salının. Amaç: 2 adet 1 dakikalık asılmalar. (Her kol için 1 adet) Aralarda 1 dakika dinlenin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YILLAR İÇİNDE KADIN BEDENİNDE NELER DEĞİŞTİ? MAKSİMUM KAS İÇİN REGL DÖNEMİN BAĞIRSAKLARINI KÖTÜ ETKİLİYORSA… KIŞ MEVSİMİ İÇİN DİYET ÖNERİLERİ MART AYI BURÇ YORUMLARI SCARLETT JOHANSSON POLİTİKAYA ATILIYOR