KAS İNŞASINA YARDIMCI ALTERNATİF BESİNLER Yazar: Editor 7- Papaya Bu meyvenin içinde bulunan papain adlı enzim, vücutta proteinlerin emilimine yardımcı oluyor. Bu da daha hızlı kas inşası demek. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ZAYIFLAMANIN 11 ALTIN KURALI MUHALLEBİLİ PANKEK TIRNAK YEMENİN İLGİNÇ FAYDASI Favori hamstring egzersizi CİDDİ BİR SORUN OLDUĞU ÇOK BELLİYDİ İyimser olmak ömrü uzatıyor