KAS İNŞASINA YARDIMCI ALTERNATİF BESİNLER Yazar: Editor 3- Buğday Rüşeymi İçerdiği besin öğeleriyle harika bir gıda olan rüşeym, önemli bir krom kaynağı. Krom ise kalorileri kas hücrelerine taşıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR INSTAGRAM ÇAĞINDA KAS DEĞİŞİM İSTİYORUM! FİNİŞİ GÖRÜN: YARI MARATON ANTRENMANI REHBERİ Plaza insanı için büyük risk ERKEKLER NEDEN SARILMAZ? CROSSFIT’TE ÜÇ YENİ ŞAMPİYON