Kas İnşası İçin En Önemli 9 Besin Yazar: Editor KURU KAYISI Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu demirin %30’unu 100 gramlık bir porsiyonuyla karşılayan kuru kayısı, kan hücresi üretimi ve oksijen dağıtımı konusunda eşsizdir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Metabolizma hızlandıran çay tarifleri Kalori nedir, kaç kalori aldım? Üst vücut egzersizleri koşarken size nasıl yardımcı olur? Kışın Kilo Almanızın 5 Nedeni ÖN SEVİŞME ŞAPLAK ATMANIZI İSTİYOR MU?