Kas İnşası İçin En Önemli 9 Besin Yazar: Editor NOHUT Önemli bir besindir. Bir konserve kavanozu kadarı 40 gramlık karbonhidrat ve 10 gram lif içerir, insülin saldırısını durdurur ve diri tutar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR EN ‘AKILLI’ 5 ATIŞTIRMALIK BİKİNİ’DEN VAZGEÇMEYEN MELEZ ANTRENMANINIZDA PATLAYICI GÜÇ YARATIP, VERİMİ ARTIRACAK 5 BCAA ŞEYDA COŞKUN’LA ZAYIFLAYAN ÜNLÜLER CİNSEL SAĞLIĞINI HAFİFE ALMA! DÜNYANIN EN İYİ SEKSLERİ