Kas İnşası Açısından En Kötü 7 Besin Yazar: Editor 5- Çikolata barı Ama içinde yer fıstığı var! Yani protein! Antrenmanın ardından midenize indireceğiniz çikolata barları doyurucu olabilir; fakat içerilerinde bulunan şekerli kaloriler anında yağa çevrilebilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KIŞ AYLARINDA AÇIK HAVADA EGZERSİZ YAPMAK İÇİN 3 NEDEN Yoga Kalbi Korur Mu? Triatlon Antrenmanı 60 DAKİKADA MUAZZAM GÜÇ 30 DAKİKADA YAĞ YAKMANIN 20 YOLU Daha az çalışmayla yağ yakmak