Kas İnşası Açısından En Kötü 7 Besin Yazar: Editor 5- Çikolata barı Ama içinde yer fıstığı var! Yani protein! Antrenmanın ardından midenize indireceğiniz çikolata barları doyurucu olabilir; fakat içerilerinde bulunan şekerli kaloriler anında yağa çevrilebilir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CİLDİ GENÇLEŞTİREN 10 MUCİZEVİ BESİN İYİ UYKULAR! Kreatin kinaz seviyem yüksek çıktı! Karın kasları nasıl kuvvetlendirilir? WOMEN’S HEALTH KADINI BÖBREK TAŞI OLUŞUMU HAKKINDA HER ŞEY