KAS DOSTU BESİNLER Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DETOKS BEDENE NELER YAPAR? YENİ YILIN GETİRDİKLERİ HAVA KİRLİLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYELER HİPERTANSİYON GERÇEKLERİNDEN BAHSEDELİM Mİ? KIRIŞIKLIKLAR HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER Patlıcanlı taco tarifi!