KAS DOSTU BESİNLER Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Beslenme Planınızı Düzenlemek 40 YAŞINDA OLMAK KİMİN UMRUNDA! SADECE ŞIK ERKEKLERİN BİLDİĞİ 4 PÜF NOKTASI 0.5 SANİYEDE DEPAR HIZINIZI %23 ARTIRIN JEAN’İ VAZGEÇİLMEZ YAPAN 5 SEBEP HIÇKIRIKTAN NASIL KURTULURSUN?