KAS DOSTU BESİNLER Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR “SEKS HAYATIMDA MUTLU DEĞİLİM!” VÜCUDUNDA REFORM YAP ATMAK İÇİN ACELE ETME SAĞLIK MUCİZESİ: KETEN TOHUMU YAĞI TAVADA SEBZE LAZANYA PMS DÖNEMİNDE NASIL BESLENMELİSİN?