Kas Dostu Besinler Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR LEZZETLİ OMEGA 3 TARİFLERİ YEMENİZ GEREKEN 8 KARBONHİDRAT İLİŞKİLERDE EN ÇOK YAPILAN HATALAR HAFTANIN BURÇ YORUMLARI Kahvaltıda Süper Güçler Kazanın HAMİLE BEYONCE’NİN BİR DE BEBEĞİ ÇIKTI!