Kas Dostu Besinler Yazar: Editor 5/ BİFTEK Kızgın tavada kolayca pişirebileceğiniz yağsız biftek kas inşası için çok önemlidir. Kaslarınızın yoğun antrenmanlar esnasında gereken enerjiyi üretmesine yardımcı olan kreatinden bolca almış olursunuz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kondisyon Hatası Nedir? BESİN TAKVİYELERİ ANTİDEPRESANLARIN ETKİLERİNİ ARTIRABİLİR Mİ? SIRTINI GÜZELLEŞTİR Bir Saat Hayatınızı Değiştirebilir KEFİR İLE HAZIRLAYABİLECEĞİN 5 PRATİK TARİF YENİLEBİLİR SIVILAR