2/ Ayak
Sandalyede otururken veya ayaktayken köpük ruloyu bir ayağınızın altına yerleştirin. Ayak tabanınıza baskı uygulayarak ayağınızı ileri geri ve sağa sola doğru hareket ettirin.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.