20- Brüksel lahanası
C ve K vitamini açısından iyi bir kaynak olan brüksel lahanasında, aynı zamanda A vitamini, manganez, folat ve lif bulunuyor. Ayrıca, kanserle savaştığı bilinen sülforafan, indole-3 carbinol gibi bileşenler de barındırıyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.