1- Sardalya
Sardayla içerisinde D vitamini, kalsiyum ve omega-3 gibi kalp dostu içerikler bulunuyor. Omega-3, koroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. Beslenmenizde sardalya ya da ton balığına daha fazla yer verin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.