2- Nohut
Kalp sağlığınızı korumak için kilonuzu iyi kontrol etmeniz gerek. Beslenmenize lif kaynakları eklemek ise vücut ağırlığınızı korumak için iyi bir hamle olacak. Nohut, fasulye, meyve ve sebze gibi lif kaynaklarından daha fazla tüketin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.