Kalp Dostu En İyi 5 Besin Yazar: Editor 1- Sardalya Sardayla içerisinde D vitamini, kalsiyum ve omega-3 gibi kalp dostu içerikler bulunuyor. Omega-3, koroner kalp hastalığı riskini azaltıyor. Beslenmenizde sardalya ya da ton balığına daha fazla yer verin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DÜNYADAN YAĞ YAKMA SIRLARI MUTLULUK KAYNAĞI BESİNLER YÜZMEK İÇİN 5 NEDEN Bench sırası beklemeyin Karın Kası Yapmanın Hızlı Yolu SANA AŞIK OLMAYA BAŞLADIĞININ 5 İŞARETİ