Kahve Molası Yazar: Editor 15-60 DK ÖNCE Performans artışı için ideal zaman. Vücut ağırlığınızın her bir kilosuna karşılık 1,5-3 mg kafein alın (bir veya iki kupa kahve). Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 15 DAKİKADA WONDER WOMAN GİBİ GÜÇLÜ OLMAK İSTER MİSİN? AH ŞU BAŞ DÖNMESİ… Yağları Kasa Çevirmek Gerçek Yaşam: Koşu ile Değişen Hayat YEME BOZUKLUĞUNUN İŞARETLERİ Şekeri Bırakmak Neden Bu Kadar Zor?