KABIZLIĞI ÖNLEYEN 10 BESİN Yazar: Editor 9- Buğday kepeği Yapılan çalışmalar, buğday kepeğinin sindirimi kolaylaştırdığını ve kabızlık sorununu çözebildiğini ortaya koyuyor. Buğday kepeğinin bir kasesinde 25 gram lif bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HİÇ BİLMEDİĞİN YÖNLERİYLE DİREK DANSI KOŞU SONRASI AŞIRI ACIKMANIZIN 5 NEDENİ BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER HANGİLERİ? TIRNAK KIRILMASI NASIL ÖNLENİR? VÜCUT TİPİNE GÖRE YATAK PERFORMANSI Yağları Adım Adım Yakın