KABIZLIĞI ÖNLEYEN 10 BESİN Yazar: Editor 9- Buğday kepeği Yapılan çalışmalar, buğday kepeğinin sindirimi kolaylaştırdığını ve kabızlık sorununu çözebildiğini ortaya koyuyor. Buğday kepeğinin bir kasesinde 25 gram lif bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR OMUZLARINDAKİ O AĞIRLIKLAR… HER GÜNE 30 GRAM LİF AL… KLASİK SİYAH AYAKKABILAR JEANLERLE VE CHINO PANTOLONLARLA UYUYOR MU? ETKİLİ VE DOĞAL ANTI-AGING 5 NEDENLE ZAYIFLATAN MUCİZE YULAF EZMESİ Metabolizmayı uyandırmanın 7 yolu